Ser mãe é uma das experiências mais transformadoras da vida — mas também uma das mais desafiadoras. A gente se desdobra, se reinventa, se doa. E, no meio disso tudo, o cansaço emocional vai se acumulando, às vezes em silêncio.
Noites mal dormidas, a pressão de dar conta de tudo, as inseguranças. Aos poucos, o estresse e a ansiedade se tornam companheiros indesejados da rotina.
E não, isso não é exagero: o Brasil é um dos países com os maiores índices de transtornos de ansiedade no mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). As mães, que acumulam tantas funções, acabam sendo ainda mais afetadas.
Os impactos do estresse no corpo (e na mente)
Quando o estresse vira rotina, o corpo dá sinais:
- cansaço extremo e dificuldades para dormir;
- alterações no humor e na concentração;
- ganho de peso (especialmente na região abdominal);
- queda da imunidade e maior propensão a doenças;
- mais ansiedade, mais tensão, mais irritação.
Ou seja: não é só psicológico. O corpo sente junto.
Zembrin®: um aliado natural para auxiliar no equilíbrio emocional
Se você está nesse momento de sobrecarga e busca uma ajuda natural para lidar melhor com o estresse e a ansiedade, o Zembrin® pode ser uma boa opção.
Ele é um extrato de planta (a Sceletium tortuosum) com ação comprovada na melhora do humor e na redução do estresse — e o melhor: sem causar sono, dependência ou aquele efeito “chapado”.
Como o Zembrin® atua?
De forma simples e natural, o Zembrin®:
- ajuda a regular o cortisol (o famoso hormônio do estresse);
- equilibra os níveis de serotonina (que afeta o humor);
- melhora o foco, a memória e o sono;
- reduz a irritabilidade e a ansiedade leve a moderada.
Atenção: o Zembrin® não é indicado para gestantes nem para mulheres que estão amamentando, tá?
Para quem o Zembrin® pode ajudar?
Se você:
✔ está se sentindo sobrecarregada;
✔ anda muito ansiosa, tensa ou irritada;
✔ sente que não está conseguindo relaxar nem descansar direito;
✔ está descontando no doce (ou no salgado) o que está sentindo…
…vale conversar com um profissional de saúde sobre o uso do Zembrin® como parte do seu autocuidado.
Cuidar de você também é cuidar da sua família
A verdade é simples: quando você está bem, tudo ao redor tende a fluir melhor.
Por isso, buscar apoio, ter tempo para você e contar com alternativas naturais como o Zembrin® é um passo importante para manter a saúde emocional em dia. Consulte o seu médico para maiores detalhes sobre o uso desse suplemento.
A gente sabe que a maternidade não é fácil. Mas ela também não precisa ser solitária — nem sufocante.
Você não está sozinha.
